Máster en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas Nutricionales. (2.024-2.025)

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36 Inscrito(s)
1500 horas

Sobre el curso

En el Máster en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas Nutricionales de ICEN y la UCAM aprenderás desde la base hasta las últimas actualizaciones científicas y prácticas sobre cómo abordar las estrategias nutricionales y dietéticas para mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal.

Este Máster se compone de 12 bloques de contenidos, 26 módulos temáticos que conforman 750 horas totales (clases en directo+ estudio).

El Máster cuenta con 12 profesores que impartirán aquellas materias de su área de especialidad. Lo que incluye todos los tipos de disciplinas deportivas, así como situaciones dietéticas especiales habitualmente encontrada en consulta.

En definitiva, en este Máster en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas Nutricionales encontrarás la información más actualizada que necesitas para ampliar tus conocimientos.

Aprovecha la oportunidad de matricularte por el precio más reducido y la mayor calidad docente.

¿Que aprenderás?

  • Bioquímica y fisiología aplicada a la nutrición deportiva.
  • Introducción a las bases de la nutrición.
  • Evaluación inicial del deportista.
  • Nutrición para la mejora de la composición corporal.
  • Nutrición para el rendimiento en los deportes de fuerza.
  • Nutrición para el rendimiento en los deportes de resistencia.
  • Nutrición para la mejora del rendimiento en deportes intermitentes.
  • Carencias nutricionales en el deporte.
  • Nuevos abordajes dietéticos en el deporte.
  • Introducción a la lectura científica en nutrición.
  • Abordaje del deportista en consulta.
  • Conferencias internacionales.

Materiales incluidos

  • La metodología del curso es la instrucción directa mediante impartición de clases online en directo. Descubrimiento guiado a través de foros con el alumnado y resolución de dudas tanto en directo como por escrito. Los alumnos contarán con las diapositivas y material adicional para completar el proceso de aprendizaje.

Requisitos

  • La evaluación se llevará a cabo mediante un examen final tipo test al finalizar el curso. Una calificación positiva (nota superior a 5), será necesaria para la obtención del certificado. Los alumnos dispondrán de una primera oportunidad y una posible recuperación posterior en caso de suspenso.
  • El examen final consistirá en 100 preguntas tipo test con 3 opciones cada una de ellas y sólo una correcta. Cada pregunta vale 0,1 puntos. El número de preguntas será equilibrado entre los distintos bloques, módulos y contenidos. Los alumnos aprobarán con una puntuación mayor o igual a 5.

Audiencia

  • El objetivo de este curso es ayudar en la actualización y mejora del conocimiento de profesionales del ámbito sanitario, la nutrición, el deporte, así como de cualquier persona con interés en la nutrición deportiva.

Contenido

Factores Bioquímicos y Fisiológicos Generales de las Ayudas Ergogénicas Nutricionales
En este bloque se realizará una aproximación a los diferentes factores fisiológicos y bioquímicos determinantes en la elección de la suplementación deportiva y ayudas ergogénicas nutricionales más recomendables para el deportista. Con estos contenidos, los alumnos conocerán de forma general cómo el organismo interactúa con los suplementos y ayudas ergogénicas nutricionales, y cómo estas de forma genérica modulan el rendimiento deportivo.

  • Introducción
    02:30
  • Bioquímica básica de los alimentos
    21:03
  • El Átomo
    17:01
  • Fisiología del aparato digestivo – Parte 1
    14:59
  • Fisiología del aparato digestivo – Parte 2
    28:54
  • Fisiología del aparato digestivo – Parte 3
    09:55
  • Fisiología del aparato digestivo – Parte 4
    13:42
  • Fisiología del aparato digestivo – Parte 5
    17:30
  • Problemas gastrointestinales – Parte 1
    07:53
  • Problemas gastrointestinales – Parte 2
    31:09
  • Problemas gastrointestinales – Parte 3
    07:41
  • Anatomía y Fisiología del Tracto Digestivo Inferior
    10:03
  • Anatomía Microscópica del Tracto Digestivo Inferior
    11:59
  • Motilidad Digestiva y Función de la Vesícula Biliar y el Páncreas
    16:55
  • Digestión y absorción de las grasas
    16:40
  • Digestión y absorción de las proteínas
    17:03
  • Digestión y absorción de los carbohidratos
    17:06
  • Digestión y absorción de micronutrientes
    19:51
  • Absorción de agua, electrolitos y papel de la fibra
    21:10
  • Microbiota Intestinal
    20:00
  • Fisiología del ejercicio – Cardiovascular – Parte 1
    11:38
  • Fisiología del ejercicio – Cardiovascular – Parte 2
    16:50
  • Fisiología del ejercicio – Cardiovascular – Parte 3
    12:42
  • Fisiología del ejercicio – Pulmonar – Parte 1
    22:27
  • Fisiología del ejercicio – Pulmonar – Parte 2
    15:08
  • Fisiología del ejercicio – Pulmonar – Parte 3
    20:37
  • Fisiología del ejercicio – Hematológica – Parte 1
    17:21
  • Fisiología del ejercicio – Hematológica – Parte 2
    15:16
  • Fisiología del ejercicio – Hematológica – Parte 3
    19:14
  • Fisiología del ejercicio – Hematológica – Parte 4
    08:09
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre
    28:45
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre -Parte 2
    19:23
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre -Parte 3
    25:13
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre -Parte 4
    20:58
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre -Parte 5
    23:07
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre -Parte 6
    20:26
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre -Parte 7
    13:22
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Balance de fluidos
    27:22
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Mecanismos de la sed
    18:15
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Mecanismos de intercambio de calor con el medio externo
    30:48
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Composición del sudor y tasa de sudoración
    29:54
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Respuestas fisiológicas agudas a la deshidratación
    23:44
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Músculo esquelético – Parte 1
    23:09
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Adaptaciones al ejercicio físico -Parte 2
    15:40
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Síntesis proteica muscular y ganancias de masa muscular – Parte 3
    20:41
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Hueso
    15:42
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Métodos de evaluación de densidad ósea
    21:55
  • Fisiología del ejercicio aplicada a la nutrición – Nutrición y densidad ósea, generalidades
    19:42
  • Cuestionario Bloque 1

Introducción a la Industria de los Suplementos Deportivos y Ayudas Ergogénicas Nutricionales
Este bloque abordaremos las consideraciones básicas y esenciales sobre qué es un suplemento deportivo y una ayuda ergogénica nutricional. Con esta información indagaremos en los criterios de calidad y seguridad que deben ser conocidos para realizar una elección basada en criterios científicos.

Consideraciones Generales en la Pauta de Ayudas Ergogénicas Nutricionales.
En este bloque de contenidos se expondrán aquellos factores ligados directamente al deportista que deben ser considerados cuando se realice un programa de ayudas ergogénicas nutricionales.

Suplementación y Ayudas Ergogénicas Nutricionales para la Mejora de la Composición Corporal
Debido al auge de estas disciplinas deportivas, en este bloque de contenidos contextualizaremos los factores que determinan el rendimiento en ellas y abordaremos las ayudas ergogénicas nutricionales más interesantes para maximizar la composición corporal. Esto incluye aquellos suplementos deportivos habitualmente utilizados para perder grasa corporal y ganar masa muscular. No obstante, debido a la necesidad de un abordaje holístico de estos deportistas, se proporcionará también contenido sobre aquellos suplementos que pueden ayudar al deportista durante contextos de salud concretos.

Suplementación y Ayudas Ergogénicas Nutricionales para el Rendimiento en los Deportes de Fuerza
En este bloque de contenidos se analizarán las exigencias deportivas de los deportes de fuerza con el objetivo de poder definir aquellas ayudas ergogénicas nutricionales más interesantes para incrementar el rendimiento deportivo. Estos suplementos deportivos serán clasificados en función de las necesidades del deportista y el tiempo de duración e intensidad de la prueba. Además, se realizará un abordaje específico de la competición de los deportes de fuerza, aportando casos prácticos de cómo seleccionar el programa de ayudas ergogénicas más apropiado.

Suplementación y Ayudas Ergogénicas Nutricionales para el rendimiento en los Deportes de Resistencia
En este bloque de contenidos se realizará un análisis de las exigencias deportivas de las disciplinas conocidas como de resistencia teniendo como fin el poder definir las estrategias de ayudas ergogénicas nutricionales más interesantes para incrementar el rendimiento. Estos suplementos deportivos serán clasificados en función de las necesidades perceptivas, ambientales y de intensidad y/o duración a las que se somete al deportista durante la prueba. Además, se realizará un abordaje específico de la competición en los deportes de resistencia, aportando casos prácticos sobre cómo seleccionar el programa de ayudas ergogénicas más apropiado.

Suplementación y Ayudas Ergogénicas Nutricionales para el Rendimiento en los Deportes Intermitentes
Bajo la denominación de deportes intermitentes se estructura una serie de disciplinas con características muy diversas en las exigencias fisiológicas. En este bloque de contenidos, estas disciplinas deportivas serán contextualizadas en sus respectivas categorías generales (deportes de contacto, equipo o híbridos), para poder definir las estrategias de ayudas ergogénicas nutricionales más interesantes con potencial de incrementar su rendimiento. Estos suplementos deportivos serán clasificados en función de las necesidades específicas del atleta y las características de cada prueba. Además, se realizará un abordaje específico de la competición de cada tipo de deporte intermitente, aportando casos prácticos de cómo seleccionar el programa de ayudas ergogénicas nutricionales más apropiado.

Suplementación y Ayudas Ergogénicas Nutricionales para las Carencias en el Deporte
En este bloque de contenidos se definirán aquellos problemas de deficiencia o carencia habituales en el deporte y su posible corrección con ayudas ergogénicas nutricionales. El alumno o alumna aprenderá en qué casos es interesante aplicar los suplementos estudiados y en qué casos estos deben ser totalmente descartados. Además, se aportará contenido específico de cómo estructurar estos suplementos deportivos, así como casos prácticos.

Nuevas Ayudas Ergogénicas en el Deporte
Debido a las nuevas tendencias nutricionales en el deporte, existe una necesidad de comprender cómo abordar al atleta en cada una de estas situaciones novedosas. En este módulo se explicarán los criterios a considerar en lo referente a suplementación deportiva en contextos como el veganismo, la dieta cetogénica, las lesiones o el ayuno intermitente.

Introducción a la lectura científica en las ayudas Ergogénicas Nutricionales.
Debido a la creciente preocupación por la publicación científica, en este módulo se creará un marco científico para la evaluación de estudios científicos y su interpretación. Esto incluye los diseños de estudio más habituales, las técnicas de investigación más utilizadas y nociones básicas de interpretación estadística.

Conferencias internacionales
En este módulo diferentes expertos internacionales aportarán información relevante en nutrición deportiva en sus diferentes especialidades.

Profesores

Pablo Jiménez Martínez

Pablo Jiménez Martínez

Investigador científico y profesor.
4.8
159 Alumnos
8 Cursos
Sergio Espinar

Sergio Espinar

Investigador, nutricionista y profesor
4.8
11843 Alumnos
13 Cursos
Ibon Suberbiola

Ibon Suberbiola

Médico y preparador de culturismo
4.6
0 Alumnos
3 Cursos
Amador García Ramos

Amador García Ramos

Científico y profesor universidad
4.7
0 Alumnos
6 Cursos
Lucas Jurado Fasoli

Lucas Jurado Fasoli

Nutricionista e investigador científico
4.6
0 Alumnos
3 Cursos
Henar González Cano

Henar González Cano

Nutricionista deportiva y profesora
4.6
0 Alumnos
7 Cursos
Salvador de Gracia

Salvador de Gracia

Nutricionista y profesor
4.6
0 Alumnos
3 Cursos
Carlos Alix Fages

Carlos Alix Fages

Investigador científico y profesor
4.8
7269 Alumnos
9 Cursos
Marcos Rueda Córdoba

Marcos Rueda Córdoba

Nutricionista deportivo de alto rendimiento
4.7
0 Alumnos
6 Cursos
Iván Alonso

Iván Alonso

Psicólogo deportivo y profesor
4.6
0 Alumnos
3 Cursos
Miguel Górriz

Miguel Górriz

Farmaceutico, nutricionista y profesor
4.6
0 Alumnos
3 Cursos
Juanjo Martín Olmedo

Juanjo Martín Olmedo

Investigador y nutricionista
4.7
0 Alumnos
6 Cursos
Ezequiel Martin

Ezequiel Martin

0.0
70 Alumnos
6 Cursos
Sin reseñas
Sin reseñas