En los últimos días hemos publicado el primer estudio donde se evalúan las respuestas neurales a la suplementación con un capsaicinoide. Para ello, se utilizó la electromiografía de superficie en el vasto lateral y medial de sujetos entrenados en el entrenamiento de fuerza que realizaban varios test de miembro inferior.

Rendimiento mecánico

Todos los sujetos del estudio eran participantes sanos, los cuales realizaron: salto contramovimiento, 1 repetición con el 60% de la RM en sentadilla, 2 series isométricas máximas en sentadilla, 3 series de 8 repeticiones en sentadilla con el 70% de la RM y de nuevo toda la batería de tests mencionada antes de las series principales de sentadilla tanto al finalizar la sesión como a las 24 horas para evaluar el rendimiento mecánico.

Los resultados de este estudio nos muestran como la fenilcapsaicina no fue capaz de alterar las variables electromiográficas gruesas. Es decir, que con una EMG bipolar de superficie al menos, sabemos que la mejora en el rendimiento no se produce por un mayor impulso nervioso sino por otra serie de factores internos en la unión neuromuscular. Curiosamente, el rendimiento en los ejercicios isométricos no se vio afectado, pero sí en el salto como medidor de fatiga y en las series de sentadilla. Por tanto, es muy posible, que las respuestas a la fenilcapsaicina aparezcan cuando se induce un elevado grado de fatiga metabólica como consecuencia de la actividad muscular durante el entrenamiento.

En conclusión, este estudio revela de nuevo como esta ayuda ergogénica es muy interesante en la mejora del rendimiento deportivo, sin embargo, se necesita más investigación para poder conocer los mecanismos profundos de su mejora en la actividad muscular.

Link al estudio: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2023.1215644/full