Sobre el curso
El Máster Universitario en Fisiología y Anatomía Funcional aplicadas al Entrenamiento de ICEN y la UCAM, está diseñado para proporcionar la base sólida en anatomía, fisiología y biomecánica que necesita conocer un entrenador personal, para luego avanzar hacia la planificación, programación, valoración y control del entrenamiento, pasando también por la nutrición enfocada al entrenamiento personal. De esta forma, el máster empieza desde la base y avanza hasta la programación del entrenamiento avanzada en función de los objetivos y la persona que tengamos delante, yendo de 0 a 100 a lo largo de la formación para realmente asimilar las bases y los conocimientos avanzados y prácticos de cara a dominar lo que debemos saber para llegar al siguiente nivel en entrenamiento personal. También se abordarán temas como la planificación estratégica del entrenamiento, la prevención y la readaptación de lesiones.
Contiene 7 bloques de contenidos, 24 módulos temáticos y 750 horas para completarlo contando las clases en directo y el estudio estimado que debe hacer el alumno.
El Máster Universitario en Fisiología y Anatomía Funcional aplicadas al Entrenamiento cuenta con 14 profesores que impartirán las materias de su especialidad. Entre los profesores contamos con grandes investigadores científicos, profesores y profesionales del entrenamiento y la nutrición que trabajan a diario con deportistas de élite en distintas disciplinas deportivas.
En definitiva, en Máster Universitario en Fisiología y Anatomía Funcional aplicadas al Entrenamiento encontrarás la información más actualizada para consolidar y ampliar tus conocimientos y habilidades de entrenamiento personal.
¿Que aprenderás?
- -ANATOMÍA PARA EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
- -FISIOLOGÍA PARA EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
- -BIOMECÁNICA PARA EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
- -PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
- -PLANIFICACIÓN Y PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
- -VALORACIÓN INICIAL Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO
- -NUTRICIÓN EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Materiales incluidos
- -Clases que quedarán grabadas a disposición de los alumnos para verlas cuando quieran
- -Contacto y resolución de dudas con los profesores a lo largo del curso
- -Material didáctico
Requisitos
- -La evaluación se llevará a cabo mediante un examen final tipo test al finalizar el curso. Un aprovechamiento positivo (nota superior a 5), será necesario para la obtención del certificado. Los alumnos dispondrán de una primera oportunidad y una posible recuperación posterior en caso de suspenso.
- -El examen final consistirá en 100 preguntas tipo test con 3 opciones cada una de ellas y sólo una correcta. Cada pregunta vale 0,1 puntos. El número de preguntas será equilibrado entre los distintos bloques, módulos y contenidos. Los alumnos aprobarán con una puntuación mayor o igual a 5.
Audiencia
- Esta formación es recomendada para cualquier profesional del deporte que quiera consolidad, actualizar y ampliar sus conocimientos en entrenamiento personal, así como aquellas personas apasionadas sobre esta temática que quieran aprender de grandes profesionales del sector
Contenido
Anatomía humana y funcional del aparato locomotor
En el presente bloque, se estudiará la anatomía del cuerpo un mano tanto de forma descriptiva, como funcional, integrada en el movimiento humano realizado durante la actividad y el ejercicio físico
-
Introducción
01:32 -
Anatomía descriptiva – Generalidades y términos de anatomía
27:21 -
Anatomía descriptiva – Tronco y cuello
20:11 -
Anatomía descriptiva – Tronco y cuello – Caja y pared torácica
15:58 -
Anatomía descriptiva – Tronco y cuello – Musculatura del cuello
10:29 -
Anatomía descriptiva – Pared abdominal
16:12 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior
16:31 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior – Elementos musculares
14:53 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior – Escapohumerales
14:29 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior – Huesos y articulaciones
14:28 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior – Antebrazo
20:34 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior
06:57 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Elementos musculares
16:30 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Muslo, pierna y pies
14:17 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Elementos musculares del muslo
15:19 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Huesos y articulaciones
15:41 -
Anatomía descriptiva – Anatomía de superficie
18:01
Neuroanatomía funcional
-
Neuroanatomía – Soporte y protección del sistema nervioso
11:16 -
Neuroanatomía – Introducción a la neurona
15:37 -
Neuroanatomía – Encéfalo – Cerebro
21:18 -
Neuroanatomía – Pares craneales
12:12 -
Neuroanatomía – Esquema básico
07:24 -
Neuroanatomía – Vía motora
10:33 -
Neuroanatomía – Vía sensitiva
15:50
Fisiología Neuromuscular
-
Neurofisiología del movimiento humano
29:39 -
Neurofisiología de la fuerza
17:41 -
Neurofisiología de la fuerza – Parte 2
27:01 -
Neurofisiología de la fuerza – Parte 3
21:55 -
Neurofisiología de la fuerza – Parte 4
24:31 -
Neurofisiología de la fuerza – Parte 5
15:20 -
Función Neuromuscular – Fatiga
12:42 -
Función Neuromuscular – Movmiento humano
16:39 -
Función Neuromuscular – Movmiento humano – Parte 2
13:28 -
Función Neuromuscular – Movmiento humano – Parte 3
14:48 -
Función Neuromuscular – Movmiento humano – Parte 4
17:57 -
Función Neuromuscular – Movmiento humano – Parte 5
17:54 -
Función Neuromuscular – ¿Qué pasa cuando nos fatigamos?
16:33 -
Función Neuromuscular – ¿Qué afecta a la fatiga central?
16:03 -
Función Neuromuscular – ¿Afecta la fatiga mental a la física?
18:00 -
Función Neuromuscular – Estímulo y adaptaciones
17:58 -
Función Neuromuscular – Tensión mecánica, estrés metabólico y daño muscular
19:56 -
Función Neuromuscular – Aplicaciones prácticas
13:29 -
Fisiología humana y del ejercicio – Fisiología del sistema nervioso
19:29 -
Fisiología humana y del ejercicio – Técnicas para determinar las adaptaciones neuromusculares
09:59 -
Fisiología humana y del ejercicio – Adaptaciones neuromusculares inducidas por diferentes estímulos de entrenamiento
27:56 -
Fisiología humana y del ejercicio – Tracto reticuloespinal
13:59 -
Fisiología humana y del ejercicio – Adaptaciones neuromusculares inducidas por estímulos de entrenamiento
15:52 -
Fisiología del tejido muscular – ¿Cómo es la célula muscular?
16:20 -
Fisiología del tejido muscular – ¿Qué es la hipertrofia muscular?
15:21 -
Fisiología del tejido muscular – Células satélite
17:19 -
Fisiología del tejido muscular – Hormonas e hipertrofia
13:01 -
Fisiología del tejido muscular – Mecanismos de la hipertrofia
21:55 -
Fisiología del tejido muscular – Estrés metabólico
17:58
Fisiología Cardiovascular y Respiratoria del Movimiento Humano
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Fisiología cardiorrespiratoria – El corazón
15:46 -
Fisiología cardiorrespiratoria – Excitación automática y rítmica del corazón
06:57 -
Fisiología cardiorrespiratoria – La respiración
10:10 -
Fisiología cardiorrespiratoria – Anatomía básica de la respiración
13:35 -
Fisiología cardiorrespiratoria – Fisiología de la circulación
13:54 -
Fisiología cardiorrespiratoria – Patología cardiorrespiratoria de interés en la actividad física
15:52 -
Primeros auxilios
30:55 -
La enfermedad cardiovascular y su manejo desde la perspectiva del ejercicio físico
30:36 -
La enfermedad cardiovascular y su manejo desde la perspectiva del ejercicio físico – Parte 2
32:50 -
La enfermedad cardiovascular y su manejo desde la perspectiva del ejercicio físico – Parte 3
32:28 -
La enfermedad cardiovascular y su manejo desde la perspectiva del ejercicio físico – Parte 4
11:28
Fisiología del sistema endocrino y del metabolismo
En el presente bloque, se desarrollará la fisiología humana del sistema endocrino en reposo y durante la realización de ejercicio físico, donde se observarán las fluctuaciones hormonales. Por otro lado, se desarrollará la fisiología metabólica que permite el uso de energía por parte de nuestro organismo para llevar a cabo sus funciones. Además, se enseñará al alumnado a interpretar los distintos valores que pueden ser obtenidos en un hemograma.
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Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 1
28:45 -
Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 2
19:23 -
Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 3
25:13 -
Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 4
20:58 -
Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 5
23:07 -
Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 6
20:26 -
Fisiología humana y del ejercicio -Sistema endocrino e interpretación de analíticas de sangre – Parte 7
13:22 -
Interpretación de analíticas en el deportista
12:14 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 1
27:43 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 2
23:30 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 3
20:24 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 4
19:01 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 5
19:05 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 6
21:55 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 7
25:09 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 8
23:36 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 9
25:49 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 10
16:13 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 11
22:29 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 12
16:27 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 13
26:42 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 14
20:39 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 15
25:51 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 16
25:58 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 17
27:06 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 18
18:04 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 19
27:45 -
Bioenergética y metabolismo – Parte 20
28:02
Fisiología del tejido adiposo
-
Fisiología humana y del ejercicio: Fisiología del tejido adiposo
11:53 -
Cuestionario Anatomía y Fisiología
Anatomía funcional y su mecánica aplicadas al entrenamiento
-
Introducción a la biomecánica aplicada al entrenamiento
17:03 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Descripciones
15:46 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Fuerza
15:53 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Perfil fuerza / resistencia
13:52 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Insuficiencia activa
18:09 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – ¿Una carga es una resistencia?
17:15 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Mejora de la carrera y el sprint
14:14 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Spring-mass model
12:56 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Mecánica de carrera y rendimiento
14:04 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Cómo se mide la mecánica de carrera
16:12 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Sprint biomechanics
14:35 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Entrenamiento de fuerza
12:33 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Pectoral
14:20 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – No todos los pechos son iguales
16:53 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Deltoides
14:12 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – ¿Qué pasa con el tríceps?
12:22 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Mecánica de tracciones
16:29 -
Biomecánica aplicada al entrenamiento – Perfil de resistencia
09:53 -
Selección de ejercicios para la ganancia de masa muscular
31:03 -
Extremidad inferior – Variantes de sentadilla
35:53 -
Extremidad inferior – Variantes en split
07:28 -
Extremidad inferior – Bisagras de cadera
13:25 -
Extremidad inferior – Ejercicios analíticos
34:38 -
Cuestionario: Anatomía funcional y su mecánica aplicadas al entrenamiento.
-
Directo de solución de dudas
01:19:11
Fisiología del ejercicio y evidencia científica de la planificación y programación del entrenamiento
-
Programación del entrenamiento
18:19 -
Variables del entrenamiento
28:52 -
Programación de la intensidad
25:57 -
Entrenamiento VBT
14:43 -
RIR y RPE
20:01 -
RIR efectivo
24:59 -
Carga interna y progresión
21:36 -
¿Es necesario progresar en intensidad?
17:02 -
Frecuencia de entrenamiento
20:07 -
¿Afecta el tipo de rutina?
11:53 -
Contexto del sujeto y rutina
36:00 -
Diferentes ejemplos de rutina
19:46 -
Autorregulación
30:10 -
Descansos autorregulados
11:24 -
El fallo y el RIR
28:47 -
RIR vs RPE
14:33 -
¿Se infraestima la intensidad?
39:44 -
¿Es un RIR siempre igual?
18:21 -
Gestión del volumen de entrenamiento
16:56 -
Cuantificación del volumen de entrenamiento
19:15 -
Técnicas de alta intensidad
18:24 -
¿Qué pasa con las drop sets?
07:48 -
Cadencia de las repeticiones y su programación
25:40 -
Descanso entre series
11:53 -
Descubrimientos científicos
12:33 -
Entrenamiento concurrente
14:04 -
Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad
20:35 -
Principales aplicaciones prácticas del VBT
18:46 -
Prescripción de cargas
18:23 -
Estimación de 1 RM
20:35 -
Prescripción de volumen
21:45 -
Método de dos puntos combinado
18:55 -
Programación del entrenamiento de fuerza en deportes cíclicos y de equipo
16:41 -
Perfil fuerza-velocidad
13:59 -
Perfil F-V en salto vertical
13:35 -
Prescripción de cargas – Parte 1
12:43 -
Prescripción de cargas – Parte 2
15:50 -
Velocity-Based training
16:25 -
Readaptación y prevención de lesiones
18:49 -
¿Qué es el dolor?
18:24 -
¿Cómo se produce una lesión?
30:15 -
Planificación de un proceso de readaptación
47:46 -
Prescripción de ejercicios en personas con dolor
23:56 -
Prescripción de intensidad, densidad y volumen de entrenamiento en personas con dolor
21:00 -
Entrenamiento en poblaciones especiales – Parte 1
45:55 -
Entrenamiento en poblaciones especiales – Parte 2
43:36 -
Entrenamiento en poblaciones especiales – Parte 3
49:55 -
Entrenamiento en poblaciones especiales – Parte 4
54:11 -
Entrenamiento en poblaciones especiales – Parte 5
01:17:49 -
Prescripción del ejercicio físico y programación – Poblaciones especiales y patológicas
09:20 -
Prescripción del ejercicio físico y programación – Ejercicio y síndrome metabólico
15:40 -
Prescripción del ejercicio físico y programación – Ejercicio y adultos mayores
08:25 -
Periodización para la hipertrofia
16:56 -
Estado actual de la evidencia
20:46 -
Objetivo y diseño de macrociclos
27:34 -
Volume cycling
23:58 -
Propuesta práctica: temporada en culturismo
11:35 -
Conclusiones en la programación del entrenamiento para hipertrofia y perdida de grasa – Parte 1
12:37 -
Conclusiones en la programación del entrenamiento para hipertrofia y perdida de grasa – Parte 2
17:48 -
Conclusiones en la programación del entrenamiento para hipertrofia y perdida de grasa – Parte 3
19:54 -
Conclusiones en la programación del entrenamiento para hipertrofia y perdida de grasa – Parte 4
19:21 -
Conclusiones en la programación del entrenamiento para hipertrofia y perdida de grasa – Parte 5
11:45 -
Cuestionario
Fisiología y Evidencia Científica en la Valoración y Control del Entrenamiento
En este bloque, se desarrollará la fisiología del tejido adiposo, enseñando cómo éste se comunica con otros tejidos y órganos, cumpliendo con funciones esenciales en nuestro organismo. Además, también se profundizará en las patologías asociadas al tejido adiposo.
-
Evaluación inicial completa del deportista
13:04 -
Lugar para la realización dele ejercicio y variables
20:43 -
Control del entrenamiento
26:03 -
Valoración vs control
20:45 -
Cuestionarios
39:02 -
Cuestionario
Fisiología y Ciencia Aplicadas a la Nutrición y Suplementación para el Entrenamiento
-
Pérdida de grasa y ganancia muscular
31:01 -
Suplementación en rendimiento y mejora de la composición corporal
30:51 -
Evaluación composición corporal y antropometría
29:14 -
Balance calórico: macro y micronutrientes
19:42 -
Balance proteico
17:54 -
Déficit de micronutrientes
27:12 -
Dieta cetogénica – Parte 1
32:22 -
Dieta cetogénica : ¿Para qué usarla?
23:56 -
Dieta cetogénica : ¿Evaluar la insulina impide perder grasa?
24:16 -
Dieta cetogénica : ¿Te hace gastar más calorías?
09:26 -
Dieta cetogénica : Rendimiento
26:33 -
Dieta cetogénica : En fuerza y estética
20:24 -
Ayuno intermitente
21:33 -
Tipos de ayuno
21:03 -
Ayuno intermitente y rendimiento
22:21 -
Cuestionario
-
Directo de solución de dudas
54:51
Trabajo de Fin de Máster
Los alumnos serán guiados por los tutores durante el TFM. De esta forma, se usará la instrucción directa para enseñar las bases del trabajo, pero después, primará el descubrimiento guiado mediante el trabajo autónomo de los alumnos y la ayuda, corrección y resolución de dudas de los tutores.
CONVOCATORIA EXAMEN DE JUNIO
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EXAMEN DE JUNIO
Profesores
Comentario
5.0
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Reseña (1)
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Abel Eleazar Noriega Sanchez